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１．　了解呼吸機：了解睡眠呼吸機的工作原理和功能，以便更好地使用它。

２．　選擇合適的呼吸機：根據您的睡眠問題和醫生的建議，選擇適合自己的呼吸機型號。

３．　配備合適的面罩：選擇適合自己面部尺寸和舒適度的面罩，以確保有效且舒適的通氣。

４．　連接電源：將呼吸機連接到電源，確保電源穩定且電壓合適。

５．　調整呼吸機參數：根據醫生建議，調整呼吸機的壓力、濕度、風速等參數，以滿足您的呼吸需求。

６．　佩戴面罩：在睡前佩戴面罩，確保面罩緊密貼合面部，避免漏氣。

７．　啟動呼吸機：打開呼吸機，并根據您的需求調整相關設置。

８．　適應佩戴：剛開始使用時，可能需要一段時間適應佩戴呼吸機。在此期間，如有不適，請及時調整面罩或聯系醫生。

９．　定期清洗和維護：根據說明書，定期清洗和維護呼吸機，以確保其正常運行。

１０．　遵循醫生的建議：使用呼吸機期間，密切關注身體狀況，并遵循醫生的建議調整參數。

具體使用方法應遵循醫生建議和個人需求。

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